W białych rękawiczkach – czym jest i jak radzić sobie z bierną agresją?
CO MOŻE ŚWIADCZYĆ O TYM, ŻE DOŚWIADCZASZ BIERNEJ AGRESJI Jeśli doświadczasz ze strony innej osoby: komentarzy lekceważących i krytykujących – „Nie przesadzaj, jesteś przewrażliwiona!”, „Wydaje Ci się, że zjadłaś wszystkie rozumy!” komentarzy podważających twoją opinię – „Lubię…” – [...]
Zacznij MÓWIĆ, CZUĆ i BYĆ w zgodzie ze SOBĄ – Co to znaczy?
Moja perspektywa - zacznij Mówić, CZUĆ I BYĆ w zgodzie ze SOBĄ. W moich wpisach często pojawia się to sformułowanie dlatego dzisiaj o tym, co w moim świecie kryje się pod tą ideą? Każdy z nas ma swoją osobistą [...]
Style przywiązania a rysy i ryski
Co widzisz jak patrzysz na to zdjęcie? ...bo ja widzę relacje 😀 Jak budujesz relacje w swoim życiu? Czy angażujesz się za bardzo, wręcz zlewając się ze swoim partnerem? Może unikasz zaangażowania i bliskości jak ognia? A może czujesz [...]
Co ma wspólnego poczucie odpowiedzialności z wolnością?
„Za każdym razem, kiedy mówimy MUSZĘ, uciekamy od odpowiedzialności za NIE CHCĘ lub CHCĘ CZEGOŚ INNEGO. Brak świadomości czego się chce zatrzymuje nas w powinności i przymusie trwania w konwenansach. Obserwacja rozmów ludzi pokazuje, że łatwiej jest im powiedzieć [...]
Świadomość – pierwszy krok ku zmianie
"Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem” Carl Gustav Jung Ostatnio bardzo wybrzmiewa w wielu rozmowach z Wami, jak ważne jest, by uczynić nieświadome świadomym, by „złapać” [...]
Postaw zdrową granicę i powiedz SOBIE – TAK
Temat granic jest często obecny podczas sesji jakie prowadzę, dlatego postanowiłam zatrzymać się i przedstawić Wam ten temat szerzej. Czym jest psychologiczna granica? To przestrzeń, która oddziela nas od świata i innych ludzi. To przestrzeń, gdzie kończysz się Ty [...]