Samoświadomość tworzy przestrzeń
do zmiany tego, co blokuje i ogranicza,
by ostatecznie wzrastać wolnym,
mówić, czuć i być w zgodzie ze sobą.
Samoświadomość tworzy przestrzeń
do uzdrowienia tego, co blokuje i ogranicza,
by ostatecznie wzrastać wolnym,
mówić, czuć i być w zgodzie ze sobą.
Samoświadomość tworzy przestrzeń do uzdrowienia tego, co blokuje i ogranicza, by ostatecznie wzrastać wolnym, mówić, czuć i być w zgodzie ze sobą.
Witaj w przestrzeni, w której otrzymasz wsparcie w poszerzeniu świadomości samego siebie, swoich potrzeb, przekonań, emocji, wrażeń cielesnych, postaw, motywacji, przepływu – ruchu życia i jego różnych jakości, po to aby móc MÓWIĆ, CZUĆ i BYĆ w zgodzie ze SOBĄ.
W przestrzeni, w której jednym z głównych obszarów mojej pracy jest Gestalt – jako nurt psychoterapii humanistycznej opierający się na całościowym (holistycznym) postrzeganiu człowieka, jego sfery cielesnej, psychicznej, emocjonalnej i duchowej.
Jak mówił Fritz Perls współtwórca psychoterapii Gestalt:
„Bądź, jaki jesteś i wówczas zobaczysz, kim jesteś i jak jesteś. Pozwól sobie przez moment lub dwa na to, co chcesz zrobić i odkryj, co rzeczywiście robisz. Zaryzykuj troszkę, jeśli możesz. Czuj swoje własne uczucia. Mów swoje własne słowa. Myśl swoje własne myśli. Bądź sobą. Odkrywaj. Zaplanuj swój rozwój poprzez doświadczanie siebie.”
Inspiracje
mój blog
Rysy i ryski – weź życie w swoje ręce
Weź życie w swoje ręce, zanim ktoś podejmie decyzje za Ciebie. Decyzje, które sprawią, że zostaniesz postawiona przed faktem dokonanym bez wpływu na rozwój sytuacji. Jak w łódce bez wioseł, których ktoś zdecydował nie zabrać w Twoją podróż. I tak [...]
Rysy i ryski trudne, ale znane
Często nasza teraźniejszość zaczyna się w miejscu i sytuacji, której nie pamiętamy. Nasze zachowania determinowane są poprzez doświadczenia z dzieciństwa. To co w dzieciństwie było dla nas poczuciem bezpieczeństwa czy bliskością w dorosłości może być odczuwalną rysą. Często zapomniane i [...]
Uczyń nieświadome świadomym
Czy zdajesz sobie sprawę, że w ciągu dnia działasz tylko w kilku procentach korzystając z umysłu świadomego? Pozostała część naszego życia kontrolowana jest przez podświadomość i zapisane w niej programy, które niczym gąbka wchłonęliśmy w dużej mierze w dzieciństwie. Fale [...]
