CO MOŻE ŚWIADCZYĆ O TYM, ŻE DOŚWIADCZASZ BIERNEJ AGRESJI Jeśli doświadczasz ze strony innej osoby: komentarzy lekceważących i krytykujących – „Nie przesadzaj, jesteś przewrażliwiona!”, „Wydaje Ci się, że zjadłaś wszystkie rozumy!” komentarzy podważających twoją opinię – „Lubię…” – [...]

Moja perspektywa - zacznij Mówić, CZUĆ I BYĆ w zgodzie ze SOBĄ. W moich wpisach często pojawia się to sformułowanie dlatego dzisiaj o tym, co w moim świecie kryje się pod tą ideą? Każdy z nas ma swoją osobistą [...]

Co widzisz jak patrzysz na to zdjęcie? ...bo ja widzę relacje 😀 Jak budujesz relacje w swoim życiu? Czy angażujesz się za bardzo, wręcz zlewając się ze swoim partnerem? Może unikasz zaangażowania i bliskości jak ognia? A może czujesz [...]

„Za każdym razem, kiedy mówimy MUSZĘ, uciekamy od odpowiedzialności za NIE CHCĘ lub CHCĘ CZEGOŚ INNEGO. Brak świadomości czego się chce zatrzymuje nas w powinności i przymusie trwania w konwenansach. Obserwacja rozmów ludzi pokazuje, że łatwiej jest im powiedzieć [...]

"Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem” Carl Gustav Jung Ostatnio bardzo wybrzmiewa w wielu rozmowach z Wami, jak ważne jest, by uczynić nieświadome świadomym, by „złapać” [...]

Temat granic jest często obecny podczas sesji jakie prowadzę, dlatego postanowiłam zatrzymać się i przedstawić Wam ten temat szerzej. Czym jest psychologiczna granica? To przestrzeń, która oddziela nas od świata i innych ludzi. To przestrzeń, gdzie kończysz się Ty [...]

Emocjonalny brak a dawanie Dorastając w poczuciu emocjonalnego braku - braku bliskości, uwagi, poczucia bezpieczeństwa trudno jest dawać i nie czuć, że nie otrzymało się nic w zamian. Nawet jeśli pozornie niczego nie oczekujesz, to podświadomie odczuwasz niedosyt, który potrzebujesz [...]

Często słyszę: „Jak żyć w obliczu tego, co dzieje się na Ukrainie…?” i to, co bardzo wyraźnie mi wybrzmiewa, to POZWÓL SOBIE POZWÓL SOBIE, by zapłakać nad losem cierpiących ludzi… POZWÓL SOBIE na złość, którą budzi bestialskość agresora… POZWÓL [...]

Co czuję...nie wiem? Wiele z nas osiąga wręcz mistrzostwo w ukrywaniu i niezwracaniu uwagi na swoje uczucia i emocje - jestem daleka od generalizowania, ale w tym przypadku zdaje się to nieuniknione. To powoduje, że po pewnym czasie zupełnie [...]

Bliskość...hymm czym jest dla Ciebie bliskość? Dla mnie bliskość to zarówno aspekt fizyczny, poczucie bezpieczeństwa w ramionach bliskiej osoby, ale przede wszystkim to bliskość emocjonalna. Być może zdziwi Cię fakt, że bliskość emocjonalna jest bardziej intymną bliskością niż bliskość [...]